Cách giải rượu bia nhanh và hiệu quả

[stupid1990]

Hệ thống quảng cáo SangNhuong.com

Cách giải rượu nhanh và hiệu quả đầu tiên phải nói đến là nước chanh: Đây là một cách giúp thoát khỏi cảm giác nôn nao, khó chịu rất nhanh. Nước chanh cung cấp năng lượng và cũng làm giảm tình trạng mất nước do chất cồn.

Bánh mì nướng cũng là một cách giải rượu nhanh và hiệu quả không kém: Do chất cồn làm giảm lượng đường trong máu nên cần ăn bánh mì để giúp cân bằng hàm lượng đường huyết, chống lại cơn mệt mỏi và lười biếng. Lượng đường trong máu thấp sẽ gây ra mệt mỏi và chóng mặt.


Chuối: Để tăng cường hệ miễn dịch và lấy lại năng lượng bị mất, nên ăn chuối. Lý tưởng nhất là ăn vài quả chuối trước khi có dịp phải dùng tới bia rượu. Chuối chứa kali phục hồi nước cho cơ thể, bảo vệ ruột giúp ngừa nôn nao vào sáng hôm sau.



Nước ép cam quýt: Rất giàu vitamin C giúp giải rượu nhanh. Nước cam cũng ngăn tình trạng mất nước và tăng cường hệ miễn dịch.


Cà phê: Uống một tách nhỏ cà phê giúp giảm đau đầu, đau nhức cơ thể. Cà phê cũng làm tăng huyết áp, qua đó giúp chuyển hóa rượu nhanh hơn.